銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

當我們談到三脂甘油的正常範圍，一般建議維持在150mg/dL以下。若是超過這個數值，就應該開始注意飲食調整與生活習慣的改變。而血壓方面，理想的收縮壓應該控制在130mmHg以下，舒張壓則在80mmHg...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

肺俞穴位於背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。按摩此穴有助於宣肺理氣、止咳平喘，改善呼吸道症狀。按摩方法：用拇指按壓肺俞穴，每次按壓3-5分鐘，每日2-3次。天突穴位於頸部，胸骨上窩中央處。按摩此穴有...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

當懷疑膀胱過動症症狀與正在服用的藥物相關時，首先應與主治醫師進行詳細討論。患者不應自行停藥或調整劑量，這可能導致原發疾病控制惡化。就診時應準備完整的用藥清單，包括處方藥、非處方藥和保健品，並詳細描述膀...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

在追求完善的長者照顧體系過程中，陪診服務猶如最後一塊關鍵拼圖，將醫療與日常生活無縫接軌。想像一位患有慢性病的長者，除了定期回診外，更需要日常的健康管理與用藥指導。優質的陪診服務不僅止於醫院內的陪同，更...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

可調節深度功能是專業微針設備不可或缺的特性。不同部位的皮膚厚度各異，例如眼周皮膚僅約0.5毫米，而臉頰可能達到2毫米以上。優質的微針設備應該提供至少0.25毫米至3毫米的可調範圍，並且具備清晰的刻度標...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

心理疾病測試在過去幾年間經歷了顯著的數位化轉型。線上心理測試工具從最初簡單的問卷調查，發展到今天具有高度互動性和個人化功能的複雜系統。這些工具涵蓋了各種心理疾病的篩檢，包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症...