銀髮族保健專題：巧用全麥麵包，穩固血壓、管理三脂甘油

改變飲食習慣從來不是容易的事，特別是對習慣了傳統飲食的銀髮族來說。但我們要記得，每一個小小的改變，都是對健康的重要投資。選擇全麥麵包代替精緻白麵包，看似簡單的決定，卻能為血壓管理和三脂甘油的調節帶來實...

喉嚨卡痰咳不停？中醫師教你從體質調理，告別惱人痰液

陳皮性溫，具有理氣化痰、健脾和胃的功效，適合痰濕體質的人飲用。製作方法：將陳皮洗淨後切片，用熱水沖泡，每日飲用1-2杯。陳皮茶不僅能改善`喉嚨有東西卡住的感覺`，還能促進消化，緩解腹脹。羅漢果性涼，具...

藥物與疾病：可能誘發膀胱過動症的隱藏因素

根據香港泌尿護理學會的指導，結構化膀胱訓練計劃通常持續6-12週，有效率可達60-80%。對於合併認知障礙或行動不便的患者，膀胱訓練需要照顧者的積極參與和環境調整。研究顯示，結合骨盆底肌肉訓練的綜合性...

未來展望：陪診服務在超高齡社會的發展方向

在追求完善的長者照顧體系過程中，陪診服務猶如最後一塊關鍵拼圖，將醫療與日常生活無縫接軌。想像一位患有慢性病的長者，除了定期回診外，更需要日常的健康管理與用藥指導。優質的陪診服務不僅止於醫院內的陪同，更...

微針設備如何選擇？專業人士的採購指南

可調節深度功能是專業微針設備不可或缺的特性。不同部位的皮膚厚度各異，例如眼周皮膚僅約0.5毫米，而臉頰可能達到2毫米以上。優質的微針設備應該提供至少0.25毫米至3毫米的可調範圍，並且具備清晰的刻度標...

健康測驗與科技創新：多角度對比未來趨勢

然而，科技發展也伴隨著諸多挑戰需要謹慎面對。隱私和數據安全是最受關注的問題之一，健康數據的敏感性和價值使其成為網路攻擊的目標。確保數據的加密儲存和傳輸，建立嚴格的訪問權限控制，是科技健康平台必須具備的...