:Hannah :2026/01/25
一、什麼是高低膊? 高低膊,又常被稱為高低肩,是一種常見的姿勢性問題。從醫學或物理治療的角度來看,它指的是人體兩側肩膀在自然放鬆狀態下,呈現明顯的高度不一致。這種不對稱...
:Hannah :2025/11/08
造口袋異味問題困擾著78%的香港使用者(香港大學公共衛生學院2021年數據)。常見清潔盲點包括:袋體接縫處、排氣閥內部及防漏膠圈溝槽。正確的清潔步驟應為:先用冷水沖洗避...
:Jessica :2025/11/04
中醫觀點:痰濕體質與喉嚨卡痰的關聯 在中醫理論中,痰濕體質是常見的體質類型之一,其成因多與飲食不節、缺乏運動、情緒壓力等因素有關。痰濕體質的人往往容易出現`喉嚨有東西卡...
:SANDY :2025/09/19
耳屎的真相,並非無用的垃圾 許多人認為耳屎是身體代謝的廢物,需要定期清理才能保持耳朵健康。但事實上,耳屎(醫學上稱為「耵聹」)是耳道皮膚腺體分泌的自然產物,具有保護耳朵...
:Moon :2025/08/31
一、 脫髮的定義與常見類型 脫髮問題是許多人面臨的困擾,但究竟什麼是脫髮?脫髮是指頭髮從頭皮上脫落的現象,通常每天脫落50至100根頭髮屬於正常範圍。然而,若脫髮量明...
:Lydia :2025/08/27
香港政府對低收入聽損者的援助計劃,可補助高達80%的助聽器費用。關鍵是勇於面對問題,及時尋求專業協助。聽力是我們與世界連結的重要橋樑,卻常被視為理所當然。破除對免費驗耳...
:Darcy :2025/08/15
咖啡作為一種古老的飲品,其提神效果已被現代科學證實。通過了解咖啡因的作用機制,選擇適合自己的咖啡種類,並配合健康的生活習慣,我們可以充分發揮長期喝咖啡好處,有效對抗現代...
:Angelia :2025/08/10
能減少致癌物質對腸道的損害。香港政府提供的大腸癌篩查計劃,建議50歲以上人士定期參與。早期發現大腸瘜肉或癌變,能大大提高治愈率。大腸癌的成因複雜,但通過健康的生活方式和...
:Christine :2025/08/08
形容喉嚨好似有骨哽住,吞不下也吐不出。這種症狀雖然不會影響進食,但卻讓人感到非常困擾。中醫認為,喉嚨異物感與體質和臟腑功能失調密切相關,並非單純的局部問題。根據香港中醫...
:Vanessa :2025/07/28
是監控三酸甘油酯水平的有效手段。香港衛生署建議,成年人每兩年應進行一次全面的血脂檢查。此外,保持健康的生活方式是預防三酸甘油酯過高的基石。無論是飲食、運動還是生活習慣,...